<p>Desesperado, da vueltas de un lado a otro. Cuenta ovejas. Reproduce una meditación guiada que asegura que caerá frito en cinco minutos. Pero tras media hora, <strong>sin ningún resultado</strong>, se levanta y camina hasta la cocina para beber un vaso de agua fría. ¡Qué calor! Nada logra que concilie el sueño. En invierno, suele recurrir a una pastilla para poder descansar; en verano, lo <strong>sobrelleva</strong>.</p>
Aunque las vacaciones siguen siendo clave para reducir el estrés, factores como una mayor exposición de luz solar y el aumento de la vida social cobran un papel aún más importante en el bienestar
<p>Desesperado, da vueltas de un lado a otro. Cuenta ovejas. Reproduce una meditación guiada que asegura que caerá frito en cinco minutos. Pero tras media hora, <strong>sin ningún resultado</strong>, se levanta y camina hasta la cocina para beber un vaso de agua fría. ¡Qué calor! Nada logra que concilie el sueño. En invierno, suele recurrir a una pastilla para poder descansar; en verano, lo <strong>sobrelleva</strong>.</p>
Salud
