Elena Puig tiene un consejo para todas esas parejas que están pasando por una crisis. Esta psicóloga y comunicadora conoce una forma de desbloquear la relación y dejar atrás el sentimiento de malestar que caracteriza los encuentros durante esta etapa.«Si estás en una crisis de pareja, hay dos preguntas que son clave para salir de esa situación de malestar», comparte en un vídeo que publica en sus redes sociales. Habla justamente de estas situaciones de bloqueo, «de malestar sostenido en el tiempo con tu pareja y de las cuales os está costando muchísimo salir». Esta dinámica puede desgastar la relación y acrecentar un problema que se podía haber resuelto a tiempo con una conversación sincera.Noticia relacionada general No No Carla Zaplana: «El hígado procesa la emoción de la ira y la frustración» Almudena MartínLa piscóloga anima a preguntarse, primero, por qué se está así. «El ‘por qué’ te conecta con la causa, ¿qué está pasando?». La clave es acercarse desde la sinceridad, aunque siempre expresada con tacto. Prueba frases sencillas y directas, como: «Me siento poco comprendida, hay poca comunicación, siento ansiedad, siento aburrimiento, todo eso es lo que genera el malestar en el que estoy instalado o instalada».Después entra en juego la segunda pregunta: «¿Para qué quiero cambiar?». Una vez identificada la razón, Elena Puig incide en encontrar el propósito de esta crisis. «Eso es el sentido, es el objetivo, es hacia dónde quiero ir, qué me conecta con mis valores, con mis necesidades y con mis deseos». Una crisis sin un fin no lleva a ningún lado y se eterniza. Para salir de ella hay que encontrar una dirección.Escribe tus respuestas para facilitar la conversación«Por tanto, si estoy que siento que tengo poca comunicación, el ‘para qué’ es porque yo quiero una relación de pareja donde podamos hablar de todo, donde podamos compartir, donde me pueda sentir escuchado o escuchada». Así ha de expresarse para que la comunicación empiece a fluir.El consejo de la experta es escribir estas dos preguntas y sus respuestas. «Cuando los escribes, pones muchísima más conciencia en el proceso y las dos preguntas son lo que te empujará y os empujarán, en este caso como pareja, al cambio», asegura. Elena Puig tiene un consejo para todas esas parejas que están pasando por una crisis. Esta psicóloga y comunicadora conoce una forma de desbloquear la relación y dejar atrás el sentimiento de malestar que caracteriza los encuentros durante esta etapa.«Si estás en una crisis de pareja, hay dos preguntas que son clave para salir de esa situación de malestar», comparte en un vídeo que publica en sus redes sociales. Habla justamente de estas situaciones de bloqueo, «de malestar sostenido en el tiempo con tu pareja y de las cuales os está costando muchísimo salir». Esta dinámica puede desgastar la relación y acrecentar un problema que se podía haber resuelto a tiempo con una conversación sincera.Noticia relacionada general No No Carla Zaplana: «El hígado procesa la emoción de la ira y la frustración» Almudena MartínLa piscóloga anima a preguntarse, primero, por qué se está así. «El ‘por qué’ te conecta con la causa, ¿qué está pasando?». La clave es acercarse desde la sinceridad, aunque siempre expresada con tacto. Prueba frases sencillas y directas, como: «Me siento poco comprendida, hay poca comunicación, siento ansiedad, siento aburrimiento, todo eso es lo que genera el malestar en el que estoy instalado o instalada».Después entra en juego la segunda pregunta: «¿Para qué quiero cambiar?». Una vez identificada la razón, Elena Puig incide en encontrar el propósito de esta crisis. «Eso es el sentido, es el objetivo, es hacia dónde quiero ir, qué me conecta con mis valores, con mis necesidades y con mis deseos». Una crisis sin un fin no lleva a ningún lado y se eterniza. Para salir de ella hay que encontrar una dirección.Escribe tus respuestas para facilitar la conversación«Por tanto, si estoy que siento que tengo poca comunicación, el ‘para qué’ es porque yo quiero una relación de pareja donde podamos hablar de todo, donde podamos compartir, donde me pueda sentir escuchado o escuchada». Así ha de expresarse para que la comunicación empiece a fluir.El consejo de la experta es escribir estas dos preguntas y sus respuestas. «Cuando los escribes, pones muchísima más conciencia en el proceso y las dos preguntas son lo que te empujará y os empujarán, en este caso como pareja, al cambio», asegura. Elena Puig tiene un consejo para todas esas parejas que están pasando por una crisis. Esta psicóloga y comunicadora conoce una forma de desbloquear la relación y dejar atrás el sentimiento de malestar que caracteriza los encuentros durante esta etapa.«Si estás en una crisis de pareja, hay dos preguntas que son clave para salir de esa situación de malestar», comparte en un vídeo que publica en sus redes sociales. Habla justamente de estas situaciones de bloqueo, «de malestar sostenido en el tiempo con tu pareja y de las cuales os está costando muchísimo salir». Esta dinámica puede desgastar la relación y acrecentar un problema que se podía haber resuelto a tiempo con una conversación sincera.Noticia relacionada general No No Carla Zaplana: «El hígado procesa la emoción de la ira y la frustración» Almudena MartínLa piscóloga anima a preguntarse, primero, por qué se está así. «El ‘por qué’ te conecta con la causa, ¿qué está pasando?». La clave es acercarse desde la sinceridad, aunque siempre expresada con tacto. Prueba frases sencillas y directas, como: «Me siento poco comprendida, hay poca comunicación, siento ansiedad, siento aburrimiento, todo eso es lo que genera el malestar en el que estoy instalado o instalada».Después entra en juego la segunda pregunta: «¿Para qué quiero cambiar?». Una vez identificada la razón, Elena Puig incide en encontrar el propósito de esta crisis. «Eso es el sentido, es el objetivo, es hacia dónde quiero ir, qué me conecta con mis valores, con mis necesidades y con mis deseos». Una crisis sin un fin no lleva a ningún lado y se eterniza. Para salir de ella hay que encontrar una dirección.Escribe tus respuestas para facilitar la conversación«Por tanto, si estoy que siento que tengo poca comunicación, el ‘para qué’ es porque yo quiero una relación de pareja donde podamos hablar de todo, donde podamos compartir, donde me pueda sentir escuchado o escuchada». Así ha de expresarse para que la comunicación empiece a fluir.El consejo de la experta es escribir estas dos preguntas y sus respuestas. «Cuando los escribes, pones muchísima más conciencia en el proceso y las dos preguntas son lo que te empujará y os empujarán, en este caso como pareja, al cambio», asegura. RSS de noticias de bienestar
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