Cada vez los niños duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de las pantallas. Como doctor y como padre, Javier Albares (51 años, Albacete), experto en medicina del sueño, no se podía quedar de brazos cruzados. Generación Zombi ha llegado a las librerías para concienciar a las familias sobre cómo los móviles y las tabletas moldean a una generación atrapada en la hiperestimulación, la adicción y la privación crónica del sueño. Con la convicción de que todavía hay tiempo para devolverles la felicidad y el descanso, el médico plantea retos y soluciones a las familias.
El especialista en medicina del sueño advierte en su nuevo libro de las consecuencias del uso excesivo de los dispositivos electrónicos en los menores. Los perjuicios en su descanso y en su desarrollo físico, hormonal, emocional e intelectual son claros
Cada vez los niños duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de las pantallas. Como doctor y como padre, Javier Albares (51 años, Albacete), experto en medicina del sueño, no se podía quedar de brazos cruzados. Generación Zombi ha llegado a las librerías para concienciar a las familias sobre cómo los móviles y las tabletas moldean a una generación atrapada en la hiperestimulación, la adicción y la privación crónica del sueño. Con la convicción de que todavía hay tiempo para devolverles la felicidad y el descanso, el médico plantea retos y soluciones a las familias.
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