Es difícil marcar con un punto en la línea cronológica cuándo comenzó la epidemia de lo instantáneo . La psicóloga Pola Jankowsa llama así a la angustia que sufren los hombres y mujeres modernos por vivir en la novedad y que se extiende a las nuevas generaciones sin una previsión clara de retroceso. Esta experta dedica sus redes sociales ( @polajankowska ) a advertir a los jóvenes sobre el peligro de la búsqueda constante de lo nuevo . Con este mismo propósito de abrir los ojos a quienes no quieren ver, ha escrito un libro sobre la «estafa de la modernidad», un tema en el que ha profundizado recientemente en el podcast ‘ Tengo un plan ‘.«Nos están vendiendo una idea de falsa libertad que nos está llevando a buscar todo el tiempo algo nuevo y más dopamina», afirma. Esto ocurre de forma global pero con una especial incidencia en la sociedad española , según Jankowsa. Ella nació y creció en Polonia y cuando vino a España a terminar sus estudios, detectó una serie de patrones peligrosos alrededor de las relaciones humanas de las personas locales. Afirma que «estamos viviendo un poco una epidemia de soledad, de todo instantáneo, de mucha ansiedad», algo que en mayor o menor medida todos podemos identificar en nuestras vidas. Pero aquí aporta una clave: «Aunque no lo parece, están relacionadas con el hecho de que cada vez estamos más desconectados de nosotros mismos ».Estamos cada vez más solos y más agobiados por estarlo porque, dice, el mundo moderno nos quiere así. «Creo que nos están vendiendo una idea de que de una falsa libertad . Dicen, ‘Sé libre, tienes que primero descubrir el mundo, viajar, probar muchas cosas nuevas’». También, las infidelidades . Aceptamos esta oferta de novedades y experiencias sin leer la letra pequeña de este estilo de vida. Una elección no es libre si antes no se presenta la verdad de cada una de las opciones en juego. «Solo les contaban el lado positivo, pero omitiendo esta parte oscura que que conlleva. Creo que la libertad está en la elección . Si tú puedes elegir, elige, pero siempre siendo consciente de las consecuencias y los puntos positivos de cada opción», declara.«Si tú puedes elegir, elige, pero siendo consciente de las consecuencias de cada opción» Pola Jankowsa PsicólogaClaro que es importante aprovechar las posibilidades de nuestro tiempo, «descubrir el mundo, descubrir quién eres también como persona para poder comprometerte con alguien o incluso saber qué quieres de la vida», pero sin perderse en una búsqueda sin salida. La autorrealización no puede durar lo que dura un reel, debe enfocarse como un proyecto de años. La epidemia de los instantáneoLa sed por la novedad « nos está llevando a otro extremo , el de todo el tiempo buscar algo nuevo, buscar nuevas parejas… Incluso cuando ves en las redes sociales, todo el tiempo estás buscando nuevo vídeo, más dopamina». Estamos dejando que el ritmo del mundo moderno nos eduque y moldee el ritmo de nuestra satisfacción.« Si algo se te rompe en la vida, en lugar de arreglarlo, preferimos tirarlo y pedir otro nuevo que nos llega el mismo día», dice Pola Jankowsa. Esto aplica a cuestiones materiales pero también sociales: «Antes las relaciones duraban más porque la gente en lugar de tirarlo lo arreglaba. Entonces querían quedarse, querían hablar, querían construir». «Antes las relaciones duraban más porque la gente en lugar de tirarlo lo arreglaba» Pola Jankowsa PsicólogaLa psicóloga cree que ya hemos caído en esa dinámica: «Nosotros ahora estamos en una sociedad donde es más fácil y más barato comprar algo nuevo. Aunque hablo de cosas físicas, los creo también sobre las relaciones románticas , la amistades , el trabajo , en muchos ámbitos diferentes».El daño de los estímulos en nuestra libertadPor todas estas cosas mucha gente se da cuenta de que antes no, pero ahora sí « nos cuesta esforzarnos ». «Nos cuesta poner trabajo en algo porque estamos todo el tiempo dispersos, todo el tiempo distraídos por los estímulos ». La psicóloga advierte que esto ya ocurre a nivel neuronal y, como tal, tiene una difícil solución. Explica cómo sucede la reorganización del cuerpo en torno a la angustia por la novedad: «Nuestro cerebro aprende algo que es muy peligroso. Aprende que podemos encontrar placer sin tener que esforzarnos . Entonces seguimos haciéndolo de la manera más fácil porque a nivel biológico, fisiológico, estamos obteniendo la misma recompensa que es dopamina, neurotransmitor de placer, sin tener que esforzarnos». «Antes las relaciones duraban más porque la gente en lugar de tirarlo lo arreglaba» Pola Jankowsa PsicólogaLa libertad es la gran perdedora de este desarrollo de la insatisfacción. «Nuestro cerebro necesita más para llegar a sentir lo mismo y a largo plazo se crea un vacío, un sentimiento de vacío profundo », concluye la psicóloga. Un cerebro que es esclavo de la novedad tendrá más dificultades al querer tomar una decisión libre. Es difícil marcar con un punto en la línea cronológica cuándo comenzó la epidemia de lo instantáneo . La psicóloga Pola Jankowsa llama así a la angustia que sufren los hombres y mujeres modernos por vivir en la novedad y que se extiende a las nuevas generaciones sin una previsión clara de retroceso. Esta experta dedica sus redes sociales ( @polajankowska ) a advertir a los jóvenes sobre el peligro de la búsqueda constante de lo nuevo . Con este mismo propósito de abrir los ojos a quienes no quieren ver, ha escrito un libro sobre la «estafa de la modernidad», un tema en el que ha profundizado recientemente en el podcast ‘ Tengo un plan ‘.«Nos están vendiendo una idea de falsa libertad que nos está llevando a buscar todo el tiempo algo nuevo y más dopamina», afirma. Esto ocurre de forma global pero con una especial incidencia en la sociedad española , según Jankowsa. Ella nació y creció en Polonia y cuando vino a España a terminar sus estudios, detectó una serie de patrones peligrosos alrededor de las relaciones humanas de las personas locales. Afirma que «estamos viviendo un poco una epidemia de soledad, de todo instantáneo, de mucha ansiedad», algo que en mayor o menor medida todos podemos identificar en nuestras vidas. Pero aquí aporta una clave: «Aunque no lo parece, están relacionadas con el hecho de que cada vez estamos más desconectados de nosotros mismos ».Estamos cada vez más solos y más agobiados por estarlo porque, dice, el mundo moderno nos quiere así. «Creo que nos están vendiendo una idea de que de una falsa libertad . Dicen, ‘Sé libre, tienes que primero descubrir el mundo, viajar, probar muchas cosas nuevas’». También, las infidelidades . Aceptamos esta oferta de novedades y experiencias sin leer la letra pequeña de este estilo de vida. Una elección no es libre si antes no se presenta la verdad de cada una de las opciones en juego. «Solo les contaban el lado positivo, pero omitiendo esta parte oscura que que conlleva. Creo que la libertad está en la elección . Si tú puedes elegir, elige, pero siempre siendo consciente de las consecuencias y los puntos positivos de cada opción», declara.«Si tú puedes elegir, elige, pero siendo consciente de las consecuencias de cada opción» Pola Jankowsa PsicólogaClaro que es importante aprovechar las posibilidades de nuestro tiempo, «descubrir el mundo, descubrir quién eres también como persona para poder comprometerte con alguien o incluso saber qué quieres de la vida», pero sin perderse en una búsqueda sin salida. La autorrealización no puede durar lo que dura un reel, debe enfocarse como un proyecto de años. La epidemia de los instantáneoLa sed por la novedad « nos está llevando a otro extremo , el de todo el tiempo buscar algo nuevo, buscar nuevas parejas… Incluso cuando ves en las redes sociales, todo el tiempo estás buscando nuevo vídeo, más dopamina». Estamos dejando que el ritmo del mundo moderno nos eduque y moldee el ritmo de nuestra satisfacción.« Si algo se te rompe en la vida, en lugar de arreglarlo, preferimos tirarlo y pedir otro nuevo que nos llega el mismo día», dice Pola Jankowsa. Esto aplica a cuestiones materiales pero también sociales: «Antes las relaciones duraban más porque la gente en lugar de tirarlo lo arreglaba. Entonces querían quedarse, querían hablar, querían construir». «Antes las relaciones duraban más porque la gente en lugar de tirarlo lo arreglaba» Pola Jankowsa PsicólogaLa psicóloga cree que ya hemos caído en esa dinámica: «Nosotros ahora estamos en una sociedad donde es más fácil y más barato comprar algo nuevo. Aunque hablo de cosas físicas, los creo también sobre las relaciones románticas , la amistades , el trabajo , en muchos ámbitos diferentes».El daño de los estímulos en nuestra libertadPor todas estas cosas mucha gente se da cuenta de que antes no, pero ahora sí « nos cuesta esforzarnos ». «Nos cuesta poner trabajo en algo porque estamos todo el tiempo dispersos, todo el tiempo distraídos por los estímulos ». La psicóloga advierte que esto ya ocurre a nivel neuronal y, como tal, tiene una difícil solución. Explica cómo sucede la reorganización del cuerpo en torno a la angustia por la novedad: «Nuestro cerebro aprende algo que es muy peligroso. Aprende que podemos encontrar placer sin tener que esforzarnos . Entonces seguimos haciéndolo de la manera más fácil porque a nivel biológico, fisiológico, estamos obteniendo la misma recompensa que es dopamina, neurotransmitor de placer, sin tener que esforzarnos». «Antes las relaciones duraban más porque la gente en lugar de tirarlo lo arreglaba» Pola Jankowsa PsicólogaLa libertad es la gran perdedora de este desarrollo de la insatisfacción. «Nuestro cerebro necesita más para llegar a sentir lo mismo y a largo plazo se crea un vacío, un sentimiento de vacío profundo », concluye la psicóloga. Un cerebro que es esclavo de la novedad tendrá más dificultades al querer tomar una decisión libre. Es difícil marcar con un punto en la línea cronológica cuándo comenzó la epidemia de lo instantáneo . La psicóloga Pola Jankowsa llama así a la angustia que sufren los hombres y mujeres modernos por vivir en la novedad y que se extiende a las nuevas generaciones sin una previsión clara de retroceso. Esta experta dedica sus redes sociales ( @polajankowska ) a advertir a los jóvenes sobre el peligro de la búsqueda constante de lo nuevo . Con este mismo propósito de abrir los ojos a quienes no quieren ver, ha escrito un libro sobre la «estafa de la modernidad», un tema en el que ha profundizado recientemente en el podcast ‘ Tengo un plan ‘.«Nos están vendiendo una idea de falsa libertad que nos está llevando a buscar todo el tiempo algo nuevo y más dopamina», afirma. Esto ocurre de forma global pero con una especial incidencia en la sociedad española , según Jankowsa. Ella nació y creció en Polonia y cuando vino a España a terminar sus estudios, detectó una serie de patrones peligrosos alrededor de las relaciones humanas de las personas locales. Afirma que «estamos viviendo un poco una epidemia de soledad, de todo instantáneo, de mucha ansiedad», algo que en mayor o menor medida todos podemos identificar en nuestras vidas. Pero aquí aporta una clave: «Aunque no lo parece, están relacionadas con el hecho de que cada vez estamos más desconectados de nosotros mismos ».Estamos cada vez más solos y más agobiados por estarlo porque, dice, el mundo moderno nos quiere así. «Creo que nos están vendiendo una idea de que de una falsa libertad . Dicen, ‘Sé libre, tienes que primero descubrir el mundo, viajar, probar muchas cosas nuevas’». También, las infidelidades . Aceptamos esta oferta de novedades y experiencias sin leer la letra pequeña de este estilo de vida. Una elección no es libre si antes no se presenta la verdad de cada una de las opciones en juego. «Solo les contaban el lado positivo, pero omitiendo esta parte oscura que que conlleva. Creo que la libertad está en la elección . Si tú puedes elegir, elige, pero siempre siendo consciente de las consecuencias y los puntos positivos de cada opción», declara.«Si tú puedes elegir, elige, pero siendo consciente de las consecuencias de cada opción» Pola Jankowsa PsicólogaClaro que es importante aprovechar las posibilidades de nuestro tiempo, «descubrir el mundo, descubrir quién eres también como persona para poder comprometerte con alguien o incluso saber qué quieres de la vida», pero sin perderse en una búsqueda sin salida. La autorrealización no puede durar lo que dura un reel, debe enfocarse como un proyecto de años. La epidemia de los instantáneoLa sed por la novedad « nos está llevando a otro extremo , el de todo el tiempo buscar algo nuevo, buscar nuevas parejas… Incluso cuando ves en las redes sociales, todo el tiempo estás buscando nuevo vídeo, más dopamina». Estamos dejando que el ritmo del mundo moderno nos eduque y moldee el ritmo de nuestra satisfacción.« Si algo se te rompe en la vida, en lugar de arreglarlo, preferimos tirarlo y pedir otro nuevo que nos llega el mismo día», dice Pola Jankowsa. Esto aplica a cuestiones materiales pero también sociales: «Antes las relaciones duraban más porque la gente en lugar de tirarlo lo arreglaba. Entonces querían quedarse, querían hablar, querían construir». «Antes las relaciones duraban más porque la gente en lugar de tirarlo lo arreglaba» Pola Jankowsa PsicólogaLa psicóloga cree que ya hemos caído en esa dinámica: «Nosotros ahora estamos en una sociedad donde es más fácil y más barato comprar algo nuevo. Aunque hablo de cosas físicas, los creo también sobre las relaciones románticas , la amistades , el trabajo , en muchos ámbitos diferentes».El daño de los estímulos en nuestra libertadPor todas estas cosas mucha gente se da cuenta de que antes no, pero ahora sí « nos cuesta esforzarnos ». «Nos cuesta poner trabajo en algo porque estamos todo el tiempo dispersos, todo el tiempo distraídos por los estímulos ». La psicóloga advierte que esto ya ocurre a nivel neuronal y, como tal, tiene una difícil solución. Explica cómo sucede la reorganización del cuerpo en torno a la angustia por la novedad: «Nuestro cerebro aprende algo que es muy peligroso. Aprende que podemos encontrar placer sin tener que esforzarnos . Entonces seguimos haciéndolo de la manera más fácil porque a nivel biológico, fisiológico, estamos obteniendo la misma recompensa que es dopamina, neurotransmitor de placer, sin tener que esforzarnos». «Antes las relaciones duraban más porque la gente en lugar de tirarlo lo arreglaba» Pola Jankowsa PsicólogaLa libertad es la gran perdedora de este desarrollo de la insatisfacción. «Nuestro cerebro necesita más para llegar a sentir lo mismo y a largo plazo se crea un vacío, un sentimiento de vacío profundo », concluye la psicóloga. Un cerebro que es esclavo de la novedad tendrá más dificultades al querer tomar una decisión libre. RSS de noticias de bienestar
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