Conformismo puro y duro frente al riesgo. Miedo a la incertidumbre y el apego a la zona de confort. «¿Por qué nos cuesta tanto cambiar, incluso cuando no somos felices?». El psicólogo Santos Solano ha explicado en el programa ‘Cuerpos Especiales’, de Europa FM, el motivo por el que muchas personas se han encontrado en algún momento de sufrimiento, ya sea en una relación, un trabajo o con amigos, y sin embargo nunca llega el cambio que saben que deben afrontar para cambiar esa situación. «Nuestro cerebro está diseñado para reducir la incertidumbre y priorizar lo predecible frente a lo desconocido», sostiene el experto.La base psicológica del ‘más vale algo conocido que lo bueno por conocer’«Muchas veces vamos a preferir un malestar que ya conocemos, que enfrentarnos a una situación incierta. No porque a la gente nos guste pasarlo mal y sufrir, sino porque en realidad ya sabemos qué esperar. Muchas veces el dolor va a ser desagradable, pero es predecible», indica el experto, que ahonda en la idea con el conocido refrán de ‘más vale algo conocido que lo bueno por conocer’. Y es que lejos de ser solo una expresión popular, tiene su base psicológica.El especialista explica que, desde un punto de vista evolutivo, lo desconocido se ha asociado históricamente al peligro. «En esta relación yo ya sé qué esperar, en este trabajo que no estoy bien, pero yo ya sé cómo intentar defenderme. Sin embargo, la incertidumbre, que muchas veces implica el cambio, nos va a enfrentar a preguntas sin respuesta y nos puede acabar generando mucha ansiedad», explica.El psicólogo incide en cómo la mente tiende a anticipar los peores escenarios cuando se plantea un cambio importante. Este sesgo refuerza la resistencia a tomar decisiones, prolongando situaciones que no aportan satisfacción. «Para el cerebro, lo habitual se convierte en lo normal», resume el divulgador, que profundiza en que entender este funcionamiento interno, es el primer paso para afrontarlo. Conformismo puro y duro frente al riesgo. Miedo a la incertidumbre y el apego a la zona de confort. «¿Por qué nos cuesta tanto cambiar, incluso cuando no somos felices?». El psicólogo Santos Solano ha explicado en el programa ‘Cuerpos Especiales’, de Europa FM, el motivo por el que muchas personas se han encontrado en algún momento de sufrimiento, ya sea en una relación, un trabajo o con amigos, y sin embargo nunca llega el cambio que saben que deben afrontar para cambiar esa situación. «Nuestro cerebro está diseñado para reducir la incertidumbre y priorizar lo predecible frente a lo desconocido», sostiene el experto.La base psicológica del ‘más vale algo conocido que lo bueno por conocer’«Muchas veces vamos a preferir un malestar que ya conocemos, que enfrentarnos a una situación incierta. No porque a la gente nos guste pasarlo mal y sufrir, sino porque en realidad ya sabemos qué esperar. Muchas veces el dolor va a ser desagradable, pero es predecible», indica el experto, que ahonda en la idea con el conocido refrán de ‘más vale algo conocido que lo bueno por conocer’. Y es que lejos de ser solo una expresión popular, tiene su base psicológica.El especialista explica que, desde un punto de vista evolutivo, lo desconocido se ha asociado históricamente al peligro. «En esta relación yo ya sé qué esperar, en este trabajo que no estoy bien, pero yo ya sé cómo intentar defenderme. Sin embargo, la incertidumbre, que muchas veces implica el cambio, nos va a enfrentar a preguntas sin respuesta y nos puede acabar generando mucha ansiedad», explica.El psicólogo incide en cómo la mente tiende a anticipar los peores escenarios cuando se plantea un cambio importante. Este sesgo refuerza la resistencia a tomar decisiones, prolongando situaciones que no aportan satisfacción. «Para el cerebro, lo habitual se convierte en lo normal», resume el divulgador, que profundiza en que entender este funcionamiento interno, es el primer paso para afrontarlo. Conformismo puro y duro frente al riesgo. Miedo a la incertidumbre y el apego a la zona de confort. «¿Por qué nos cuesta tanto cambiar, incluso cuando no somos felices?». El psicólogo Santos Solano ha explicado en el programa ‘Cuerpos Especiales’, de Europa FM, el motivo por el que muchas personas se han encontrado en algún momento de sufrimiento, ya sea en una relación, un trabajo o con amigos, y sin embargo nunca llega el cambio que saben que deben afrontar para cambiar esa situación. «Nuestro cerebro está diseñado para reducir la incertidumbre y priorizar lo predecible frente a lo desconocido», sostiene el experto.La base psicológica del ‘más vale algo conocido que lo bueno por conocer’«Muchas veces vamos a preferir un malestar que ya conocemos, que enfrentarnos a una situación incierta. No porque a la gente nos guste pasarlo mal y sufrir, sino porque en realidad ya sabemos qué esperar. Muchas veces el dolor va a ser desagradable, pero es predecible», indica el experto, que ahonda en la idea con el conocido refrán de ‘más vale algo conocido que lo bueno por conocer’. Y es que lejos de ser solo una expresión popular, tiene su base psicológica.El especialista explica que, desde un punto de vista evolutivo, lo desconocido se ha asociado históricamente al peligro. «En esta relación yo ya sé qué esperar, en este trabajo que no estoy bien, pero yo ya sé cómo intentar defenderme. Sin embargo, la incertidumbre, que muchas veces implica el cambio, nos va a enfrentar a preguntas sin respuesta y nos puede acabar generando mucha ansiedad», explica.El psicólogo incide en cómo la mente tiende a anticipar los peores escenarios cuando se plantea un cambio importante. Este sesgo refuerza la resistencia a tomar decisiones, prolongando situaciones que no aportan satisfacción. «Para el cerebro, lo habitual se convierte en lo normal», resume el divulgador, que profundiza en que entender este funcionamiento interno, es el primer paso para afrontarlo. RSS de noticias de bienestar
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