Nuestros hábitos de higiene, lo que comemos y lo que bebemos, juega un papel importante en el desarrollo y cuidado de nuestros dientes y encías. Como norma general es sabido que debemos lavarnos los dientes al menos dos veces al día, aunque lo ideal sería tres. Esto implica cepillarlos con pasta dental de manera correcta, desde la encía hacia afuera, y también utilizar hilo dental. Una limpieza bucodental completa incluye, a su vez, la higiene de lengua y encías.Este hábito forma parte del cuidado de nuestra salud, ya que descuidar la higiene bucodental puede hacer que tengamos problemas como caries, gingivitis, periodontints o halitosis, entre otras. Noticia relacionada general No No Un odontólogo explica cómo lavarse correctamente los dientes: «» FRANCISCO J. JURADOA largo plazo, una mala higiene puede hacer que las bacterias lleguen a la sangre, pudiendo provocar así enfermedades más serias como las que afectan al sistema cardiovascular, la diabetes, infecciones respiratorias o incluso complicaciones en el caso de estar embarazada. De este modo, cualquier recomendación o detalle que nos ayude a cuidar nuestros dientes es bienvenido, ya que así prevenimos complicaciones y podremos conservar nuestra dentadura en buen estado durante más tiempo. A veces pensamos que nuestros hábitos de higiene son los más correctos, pero podemos caer en errores comunes por falta de conocimiento. Es por ello que varios profesionales sanitarios especializados en salud bucodental han compartido una misma idea común: no lavarse los dientes justo después de comer, especialmente tras haber tomado algo ácido o con mucho azúcar. Varios doctores explican por qué no debemos lavar los dientes justo después de tomar algo ácido o con azúcarLas doctoras Débora y Beatriz R. Vilaboa, que tienen una clínica de salud y estética dental, por su parte, han desarrollado esta idea, indicando que es peor cuando juntamos tanto lo ácido como lo dulce: «Lo que hace el ácido es desequilibrar y hacer que el pH baje y el mineral del diente es el mineral más fuerte del cuerpo humano, mucho más que el fémur, que la calota, pero el ácido lo reblandece», comienzan indicando.Explican que por ejemplo se puede dar al tomar zumo de naranja o limonada. «En un diente ideal, en un diente sano, en un ambiente sano, en un sujeto sano, ese diente se empieza a desmineralizar a un pH de 5,5 y una bebida de estas que todos imaginamos que cuando la abres hace el pH es 2,5. De tal manera que eso es una le mete una caña al esmalte tremenda. Entonces, esa persona si luego inmediatamente se lava los dientes, está haciendo algo regular porque no ha habido una limpieza natural, no ha habido suficiente tiempo para que la saliva vuelva a restituir el pH»Por su parte, el doctor Diego Parra, especialista en rehabilitación oral y estética, refuerza la misma idea: «Los ácidos o bebidas carbonatadas van a producir una desmineralización del esmalte dental, es decir, un reblandecimiento de tu diente. Si realizas un cepillado inmediato, lo que va a provocar es un desgaste de tu diente. Por esto es importante que esperes por lo menos media hora para realizar el cepillado de tus dientes».Lo mismo explica la odontóloga Cami Mendibure , que añade que «la saliva es clave en este momento, porque lo que hace es neutralizar este pH que estaba ácido, volviéndolo más alcalino, y también ayuda a refortalecer el esmalte dentario que se encontraba en un estado de más vulnerabilidad». Así, indica que para que se neutralice el pH de nuevo se tardan entre 10 y 30 minutos, que es el tiempo ideal que tiene que pasar entre que terminemos de comer y nos lavemos los dientes. Nuestros hábitos de higiene, lo que comemos y lo que bebemos, juega un papel importante en el desarrollo y cuidado de nuestros dientes y encías. Como norma general es sabido que debemos lavarnos los dientes al menos dos veces al día, aunque lo ideal sería tres. Esto implica cepillarlos con pasta dental de manera correcta, desde la encía hacia afuera, y también utilizar hilo dental. Una limpieza bucodental completa incluye, a su vez, la higiene de lengua y encías.Este hábito forma parte del cuidado de nuestra salud, ya que descuidar la higiene bucodental puede hacer que tengamos problemas como caries, gingivitis, periodontints o halitosis, entre otras. Noticia relacionada general No No Un odontólogo explica cómo lavarse correctamente los dientes: «» FRANCISCO J. JURADOA largo plazo, una mala higiene puede hacer que las bacterias lleguen a la sangre, pudiendo provocar así enfermedades más serias como las que afectan al sistema cardiovascular, la diabetes, infecciones respiratorias o incluso complicaciones en el caso de estar embarazada. De este modo, cualquier recomendación o detalle que nos ayude a cuidar nuestros dientes es bienvenido, ya que así prevenimos complicaciones y podremos conservar nuestra dentadura en buen estado durante más tiempo. A veces pensamos que nuestros hábitos de higiene son los más correctos, pero podemos caer en errores comunes por falta de conocimiento. Es por ello que varios profesionales sanitarios especializados en salud bucodental han compartido una misma idea común: no lavarse los dientes justo después de comer, especialmente tras haber tomado algo ácido o con mucho azúcar. Varios doctores explican por qué no debemos lavar los dientes justo después de tomar algo ácido o con azúcarLas doctoras Débora y Beatriz R. Vilaboa, que tienen una clínica de salud y estética dental, por su parte, han desarrollado esta idea, indicando que es peor cuando juntamos tanto lo ácido como lo dulce: «Lo que hace el ácido es desequilibrar y hacer que el pH baje y el mineral del diente es el mineral más fuerte del cuerpo humano, mucho más que el fémur, que la calota, pero el ácido lo reblandece», comienzan indicando.Explican que por ejemplo se puede dar al tomar zumo de naranja o limonada. «En un diente ideal, en un diente sano, en un ambiente sano, en un sujeto sano, ese diente se empieza a desmineralizar a un pH de 5,5 y una bebida de estas que todos imaginamos que cuando la abres hace el pH es 2,5. De tal manera que eso es una le mete una caña al esmalte tremenda. Entonces, esa persona si luego inmediatamente se lava los dientes, está haciendo algo regular porque no ha habido una limpieza natural, no ha habido suficiente tiempo para que la saliva vuelva a restituir el pH»Por su parte, el doctor Diego Parra, especialista en rehabilitación oral y estética, refuerza la misma idea: «Los ácidos o bebidas carbonatadas van a producir una desmineralización del esmalte dental, es decir, un reblandecimiento de tu diente. Si realizas un cepillado inmediato, lo que va a provocar es un desgaste de tu diente. Por esto es importante que esperes por lo menos media hora para realizar el cepillado de tus dientes».Lo mismo explica la odontóloga Cami Mendibure , que añade que «la saliva es clave en este momento, porque lo que hace es neutralizar este pH que estaba ácido, volviéndolo más alcalino, y también ayuda a refortalecer el esmalte dentario que se encontraba en un estado de más vulnerabilidad». Así, indica que para que se neutralice el pH de nuevo se tardan entre 10 y 30 minutos, que es el tiempo ideal que tiene que pasar entre que terminemos de comer y nos lavemos los dientes. Nuestros hábitos de higiene, lo que comemos y lo que bebemos, juega un papel importante en el desarrollo y cuidado de nuestros dientes y encías. Como norma general es sabido que debemos lavarnos los dientes al menos dos veces al día, aunque lo ideal sería tres. Esto implica cepillarlos con pasta dental de manera correcta, desde la encía hacia afuera, y también utilizar hilo dental. Una limpieza bucodental completa incluye, a su vez, la higiene de lengua y encías.Este hábito forma parte del cuidado de nuestra salud, ya que descuidar la higiene bucodental puede hacer que tengamos problemas como caries, gingivitis, periodontints o halitosis, entre otras. Noticia relacionada general No No Un odontólogo explica cómo lavarse correctamente los dientes: «» FRANCISCO J. JURADOA largo plazo, una mala higiene puede hacer que las bacterias lleguen a la sangre, pudiendo provocar así enfermedades más serias como las que afectan al sistema cardiovascular, la diabetes, infecciones respiratorias o incluso complicaciones en el caso de estar embarazada. De este modo, cualquier recomendación o detalle que nos ayude a cuidar nuestros dientes es bienvenido, ya que así prevenimos complicaciones y podremos conservar nuestra dentadura en buen estado durante más tiempo. A veces pensamos que nuestros hábitos de higiene son los más correctos, pero podemos caer en errores comunes por falta de conocimiento. Es por ello que varios profesionales sanitarios especializados en salud bucodental han compartido una misma idea común: no lavarse los dientes justo después de comer, especialmente tras haber tomado algo ácido o con mucho azúcar. Varios doctores explican por qué no debemos lavar los dientes justo después de tomar algo ácido o con azúcarLas doctoras Débora y Beatriz R. Vilaboa, que tienen una clínica de salud y estética dental, por su parte, han desarrollado esta idea, indicando que es peor cuando juntamos tanto lo ácido como lo dulce: «Lo que hace el ácido es desequilibrar y hacer que el pH baje y el mineral del diente es el mineral más fuerte del cuerpo humano, mucho más que el fémur, que la calota, pero el ácido lo reblandece», comienzan indicando.Explican que por ejemplo se puede dar al tomar zumo de naranja o limonada. «En un diente ideal, en un diente sano, en un ambiente sano, en un sujeto sano, ese diente se empieza a desmineralizar a un pH de 5,5 y una bebida de estas que todos imaginamos que cuando la abres hace el pH es 2,5. De tal manera que eso es una le mete una caña al esmalte tremenda. Entonces, esa persona si luego inmediatamente se lava los dientes, está haciendo algo regular porque no ha habido una limpieza natural, no ha habido suficiente tiempo para que la saliva vuelva a restituir el pH»Por su parte, el doctor Diego Parra, especialista en rehabilitación oral y estética, refuerza la misma idea: «Los ácidos o bebidas carbonatadas van a producir una desmineralización del esmalte dental, es decir, un reblandecimiento de tu diente. Si realizas un cepillado inmediato, lo que va a provocar es un desgaste de tu diente. Por esto es importante que esperes por lo menos media hora para realizar el cepillado de tus dientes».Lo mismo explica la odontóloga Cami Mendibure , que añade que «la saliva es clave en este momento, porque lo que hace es neutralizar este pH que estaba ácido, volviéndolo más alcalino, y también ayuda a refortalecer el esmalte dentario que se encontraba en un estado de más vulnerabilidad». Así, indica que para que se neutralice el pH de nuevo se tardan entre 10 y 30 minutos, que es el tiempo ideal que tiene que pasar entre que terminemos de comer y nos lavemos los dientes. RSS de noticias de bienestar
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