Encontrarnos bien por fuera y por dentro es un objetivo que muchas personas tienen en su vida y, para conseguirlo, se debe tener en cuenta la situación concreta de cada persona. Por ejemplo, alguien que tenga una vida sedentaria necesitaría incorporar más movimiento y ejercicio físico tanto para mejorar su cuerpo como su mente, mientras alguien se dedica al deporte profesionalmente, debe equilibrar la exigencia física con la estabilidad mental y el descanso, por ejemplo. Pero esa meta centrada en el bienestar integral puede resultar complicada y pasa, en muchos casos, por intentar llegar a la vejez de la manera más sana posible , es decir, cumplir años sin que nuestro organismo se deteriore o que lo haga lo menos posible. Noticia relacionada general No No Leire Barrutia, dermatóloga: «Estos son los protectores solares que llevo de vacaciones, tanto para adultos como para bebés» Marina OrtizEn este sentido, una de las mayores preocupaciones para muchos está ligada al antienvecemiento , en el cual se unen la importancia tanto de tener una buena imagen como una buena salud. Lucir como si no pasasen los años por alguien depende de varios factores, desde la alimentación, el ejercicio físico, el descanso o el cuidado de la piel. Esta última parte, la centrada en la dermis ocupa gran parte del pensamiento de la sociedad algo, en parte, muy motivado por los cánones de belleza, aunque también por el bienestar, ya que una piel sana suele ser también una piel bonita . Para ello, muchas personas recurren a las cremas o tratamientos externos que pueden ayudar a que nuestra piel mejore y no envejezca más rápido de lo que debería. Tersa, hidratada, sin arrugas, con brillo natural, sin manchas y de tono unificado, así es como muchos desean que se encuentre su piel a pesar de los años, recurriendo a diferentes productos cosméticos o de farmacia que prometen estos resultados. Sin embargo, no es fácil encontrar aquellos que sí funcionan de verdad, ya que en la actualidad hay un mar casi infinito de cremas, tónicos, sérums y demás elementos que se comercializan con diferentes fines. Xavi Batalla, experto en medicina regenerativaSobre esto ha hablado el experto en medicina regenerativa Xavi Batalla, especializado en armonización facial y biolifting, en el podcast Focus ON, donde la charla ha tratado sobre el antienvejecimiento y los «hábitos para reducir tu edad biológica». Al entrar en el campo de las cremas , el entrevistador quería saber si hay algunas marcas que el experto recomiende por encima de otras, a lo que él ha especificado que las mejores son las de prescripción médica. ¿El motivo? «Porque realmente llevan los principios activos óptimos, porque muchas veces tú te compras un producto, la gente no mira ni lo que lleva y a lo mejor lleva niacinamida y miras la etiqueta que lleva detrás, y está en el puesto diez. Eso quiere decir que el porcentaje de niacinamida es mínimo », explica.Es por ello que anima a «comprar con estrategia» y analizar: « Si necesito una niacinamida pues que sea de un cuatro a un ocho por ciento y esto mucha gente no lo sabe. Puede ser un packaging súper guay y que el producto no lleve nada. Hay cremas de cien euros que son peores que cremas de treinta euros» declaraba tajante. Ante la insistencia de uno de los entrevistadores por conocer marcas concretas recomendadas por el experto, esto citaba las siguientes: «Tenemos Alumier, tenemos SkinCeuticals, tenemos ZO, tenemos marcas que son muy potentes a nivel cosmético. A nivel fotoprotección ISDIN es muy buena marca». «El 80% de las cremas hidratantes no sirven para nada»El experto en medicina regenerativa insitía en que muchas veces esto no se conoce porque hay mucho marketing alrededor de productos que en realidad no son tan efectivos como parecen. «El 80% de las cremas hidratantes no sirven para nada» , declaraba con contundencia. «Hay detrás una industria y un marketing… Porque realmente no llevan principios activos que puedan favorecer algo en tu piel». Otro de los temas que ha desarrollado es que porque una rutina de ‘skin care’ se haga viral en redes, no tiene por qué ser buena. «Tienes que hacer las cosas en base a un objetivo» indicaba, ya que no es lo mismo la rutina de cuidado de la piel para una pesona con la tez seca que otra con tendencia acnéica, que otra que quiera tratar manchas, por ejemplo. Encontrarnos bien por fuera y por dentro es un objetivo que muchas personas tienen en su vida y, para conseguirlo, se debe tener en cuenta la situación concreta de cada persona. Por ejemplo, alguien que tenga una vida sedentaria necesitaría incorporar más movimiento y ejercicio físico tanto para mejorar su cuerpo como su mente, mientras alguien se dedica al deporte profesionalmente, debe equilibrar la exigencia física con la estabilidad mental y el descanso, por ejemplo. Pero esa meta centrada en el bienestar integral puede resultar complicada y pasa, en muchos casos, por intentar llegar a la vejez de la manera más sana posible , es decir, cumplir años sin que nuestro organismo se deteriore o que lo haga lo menos posible. Noticia relacionada general No No Leire Barrutia, dermatóloga: «Estos son los protectores solares que llevo de vacaciones, tanto para adultos como para bebés» Marina OrtizEn este sentido, una de las mayores preocupaciones para muchos está ligada al antienvecemiento , en el cual se unen la importancia tanto de tener una buena imagen como una buena salud. Lucir como si no pasasen los años por alguien depende de varios factores, desde la alimentación, el ejercicio físico, el descanso o el cuidado de la piel. Esta última parte, la centrada en la dermis ocupa gran parte del pensamiento de la sociedad algo, en parte, muy motivado por los cánones de belleza, aunque también por el bienestar, ya que una piel sana suele ser también una piel bonita . Para ello, muchas personas recurren a las cremas o tratamientos externos que pueden ayudar a que nuestra piel mejore y no envejezca más rápido de lo que debería. Tersa, hidratada, sin arrugas, con brillo natural, sin manchas y de tono unificado, así es como muchos desean que se encuentre su piel a pesar de los años, recurriendo a diferentes productos cosméticos o de farmacia que prometen estos resultados. Sin embargo, no es fácil encontrar aquellos que sí funcionan de verdad, ya que en la actualidad hay un mar casi infinito de cremas, tónicos, sérums y demás elementos que se comercializan con diferentes fines. Xavi Batalla, experto en medicina regenerativaSobre esto ha hablado el experto en medicina regenerativa Xavi Batalla, especializado en armonización facial y biolifting, en el podcast Focus ON, donde la charla ha tratado sobre el antienvejecimiento y los «hábitos para reducir tu edad biológica». Al entrar en el campo de las cremas , el entrevistador quería saber si hay algunas marcas que el experto recomiende por encima de otras, a lo que él ha especificado que las mejores son las de prescripción médica. ¿El motivo? «Porque realmente llevan los principios activos óptimos, porque muchas veces tú te compras un producto, la gente no mira ni lo que lleva y a lo mejor lleva niacinamida y miras la etiqueta que lleva detrás, y está en el puesto diez. Eso quiere decir que el porcentaje de niacinamida es mínimo », explica.Es por ello que anima a «comprar con estrategia» y analizar: « Si necesito una niacinamida pues que sea de un cuatro a un ocho por ciento y esto mucha gente no lo sabe. Puede ser un packaging súper guay y que el producto no lleve nada. Hay cremas de cien euros que son peores que cremas de treinta euros» declaraba tajante. Ante la insistencia de uno de los entrevistadores por conocer marcas concretas recomendadas por el experto, esto citaba las siguientes: «Tenemos Alumier, tenemos SkinCeuticals, tenemos ZO, tenemos marcas que son muy potentes a nivel cosmético. A nivel fotoprotección ISDIN es muy buena marca». «El 80% de las cremas hidratantes no sirven para nada»El experto en medicina regenerativa insitía en que muchas veces esto no se conoce porque hay mucho marketing alrededor de productos que en realidad no son tan efectivos como parecen. «El 80% de las cremas hidratantes no sirven para nada» , declaraba con contundencia. «Hay detrás una industria y un marketing… Porque realmente no llevan principios activos que puedan favorecer algo en tu piel». Otro de los temas que ha desarrollado es que porque una rutina de ‘skin care’ se haga viral en redes, no tiene por qué ser buena. «Tienes que hacer las cosas en base a un objetivo» indicaba, ya que no es lo mismo la rutina de cuidado de la piel para una pesona con la tez seca que otra con tendencia acnéica, que otra que quiera tratar manchas, por ejemplo. Encontrarnos bien por fuera y por dentro es un objetivo que muchas personas tienen en su vida y, para conseguirlo, se debe tener en cuenta la situación concreta de cada persona. Por ejemplo, alguien que tenga una vida sedentaria necesitaría incorporar más movimiento y ejercicio físico tanto para mejorar su cuerpo como su mente, mientras alguien se dedica al deporte profesionalmente, debe equilibrar la exigencia física con la estabilidad mental y el descanso, por ejemplo. Pero esa meta centrada en el bienestar integral puede resultar complicada y pasa, en muchos casos, por intentar llegar a la vejez de la manera más sana posible , es decir, cumplir años sin que nuestro organismo se deteriore o que lo haga lo menos posible. Noticia relacionada general No No Leire Barrutia, dermatóloga: «Estos son los protectores solares que llevo de vacaciones, tanto para adultos como para bebés» Marina OrtizEn este sentido, una de las mayores preocupaciones para muchos está ligada al antienvecemiento , en el cual se unen la importancia tanto de tener una buena imagen como una buena salud. Lucir como si no pasasen los años por alguien depende de varios factores, desde la alimentación, el ejercicio físico, el descanso o el cuidado de la piel. Esta última parte, la centrada en la dermis ocupa gran parte del pensamiento de la sociedad algo, en parte, muy motivado por los cánones de belleza, aunque también por el bienestar, ya que una piel sana suele ser también una piel bonita . Para ello, muchas personas recurren a las cremas o tratamientos externos que pueden ayudar a que nuestra piel mejore y no envejezca más rápido de lo que debería. Tersa, hidratada, sin arrugas, con brillo natural, sin manchas y de tono unificado, así es como muchos desean que se encuentre su piel a pesar de los años, recurriendo a diferentes productos cosméticos o de farmacia que prometen estos resultados. Sin embargo, no es fácil encontrar aquellos que sí funcionan de verdad, ya que en la actualidad hay un mar casi infinito de cremas, tónicos, sérums y demás elementos que se comercializan con diferentes fines. Xavi Batalla, experto en medicina regenerativaSobre esto ha hablado el experto en medicina regenerativa Xavi Batalla, especializado en armonización facial y biolifting, en el podcast Focus ON, donde la charla ha tratado sobre el antienvejecimiento y los «hábitos para reducir tu edad biológica». Al entrar en el campo de las cremas , el entrevistador quería saber si hay algunas marcas que el experto recomiende por encima de otras, a lo que él ha especificado que las mejores son las de prescripción médica. ¿El motivo? «Porque realmente llevan los principios activos óptimos, porque muchas veces tú te compras un producto, la gente no mira ni lo que lleva y a lo mejor lleva niacinamida y miras la etiqueta que lleva detrás, y está en el puesto diez. Eso quiere decir que el porcentaje de niacinamida es mínimo », explica.Es por ello que anima a «comprar con estrategia» y analizar: « Si necesito una niacinamida pues que sea de un cuatro a un ocho por ciento y esto mucha gente no lo sabe. Puede ser un packaging súper guay y que el producto no lleve nada. Hay cremas de cien euros que son peores que cremas de treinta euros» declaraba tajante. Ante la insistencia de uno de los entrevistadores por conocer marcas concretas recomendadas por el experto, esto citaba las siguientes: «Tenemos Alumier, tenemos SkinCeuticals, tenemos ZO, tenemos marcas que son muy potentes a nivel cosmético. A nivel fotoprotección ISDIN es muy buena marca». «El 80% de las cremas hidratantes no sirven para nada»El experto en medicina regenerativa insitía en que muchas veces esto no se conoce porque hay mucho marketing alrededor de productos que en realidad no son tan efectivos como parecen. «El 80% de las cremas hidratantes no sirven para nada» , declaraba con contundencia. «Hay detrás una industria y un marketing… Porque realmente no llevan principios activos que puedan favorecer algo en tu piel». Otro de los temas que ha desarrollado es que porque una rutina de ‘skin care’ se haga viral en redes, no tiene por qué ser buena. «Tienes que hacer las cosas en base a un objetivo» indicaba, ya que no es lo mismo la rutina de cuidado de la piel para una pesona con la tez seca que otra con tendencia acnéica, que otra que quiera tratar manchas, por ejemplo. RSS de noticias de bienestar
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