La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) avisó a la ciudadanía de la llegada de la segunda ola de calor del verano en España. Según el organismo, esta previsto que se superen los 40 grados en varias zonas del país durante varios días. En concreto, indican que esta ola de calor se extiende desde este domingo hasta, al menos, el martes, 7 de julio, «aunque es probable que se prolongue el calor intenso más días» comunicaban en un aviso especial. Entre los riesgos de la presencia de tan altas temperaturas, se ha advertido del aumento de peligro de incendios en amplias zonas, así como de que personas vulnerables se vean afectadas por el calor extremo . Noticia relacionada general No No Los expertos coinciden: «No te duches con agua muy fría en verano» Ana Beatriz MicóEn este sentido, además de los efectos de los rayos del sol, unas temperaturas muy elevadas pueden causar otros daños a nuestra salud como los golpes de calor . Esta afección consiste en el sobrecalentamiento del cuerpo, según Mayo Clinic. «Si no se trata, el golpe de calor puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. El daño empeora cuanto más se retrasa el tratamiento, lo que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves o la muerte », indican desde la citada fuente, por lo que es crucial proteger a toda persona de las latas temperaturas, en especial a enfermos, ancianos o niños.El enfermero Jorge Ángel advierte explica como prevenir un golpe de calorEn este sentido, puede que muchas personas crean que saben cómo prevenir un golpe de calor pero realmente no tengan toda la información necesaria para ello. Es por eso que el enfermero Jorge Ángel, popular en redes sociales por divulgar sobre temas sanitarios, ha compartido varios consejos para evitarlo. Advirtiendo de que hace poco habían atentido en la UCI dos golpes de calor, el enfermero empezaba por lo básico pero que muchas veces se olvida: «A no ser que sea imprescindible, evitar exponerse al sol, sobre todo en las horas centrales del día , de 12 de la mañana a 6 de la tarde». El segundo consejo, que es llevar siempre agua y mantenerse hidratado también puede parecer obvio, pero Jorge Ángel añade un matiz importante que puede responder a una práctica errónea respecto a cómo nos hidratamos: «Recordar que beber agua fría de golpe tampoco es bueno porque se puede producir un shock térmico . Es mejor, si está muy fría, atemperarla un poquito en la boca» avisa. En la línea de lo que ingerimos, el profesional avisa de e vitar «las comidas copiosas, las bebidas con cafeína, con alcohol, refrescos azucarados porque pueden acelerar la deshidratación». El enfermero también recomienda, en la medida de lo posible, «llevar la cabeza tapada, ropa holgada, de colores claros, no cinturones apretados». Síntomas de un golpe de calor y qué hacer si se sufreAdemás, ha indicado cuáles son los síntomas más comunes que se pueden experimentar si se está sufriendo este problema de salud a causa de las temperaturas muy altas: «Si de repente notáis malestar general, náuseas, vómitos, mareos, piel fría y pálida y una sudoración excesiva , podéis estar ante un golpe de calor». Llegado el caso de sufrirlo, Jorge Ángel también ha dado pautas de lo que hacer, como buscar la sombra lo más rápido posible y beber agua poco a poco. «También puede ayudar paños con agua templada y lo que siempre digo, de verdad, si estáis solos , antes de que, por ejemplo, se pierda la conciencia, pues eso, pedir ayuda o llamar a los servicios de emergencia»De cara a estos fuertes episodios de calor extremo, el profesional termina recalcando: «De verdad que hay tener cuidado que el calor está pegando muy, muy fuerte ». La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) avisó a la ciudadanía de la llegada de la segunda ola de calor del verano en España. Según el organismo, esta previsto que se superen los 40 grados en varias zonas del país durante varios días. En concreto, indican que esta ola de calor se extiende desde este domingo hasta, al menos, el martes, 7 de julio, «aunque es probable que se prolongue el calor intenso más días» comunicaban en un aviso especial. Entre los riesgos de la presencia de tan altas temperaturas, se ha advertido del aumento de peligro de incendios en amplias zonas, así como de que personas vulnerables se vean afectadas por el calor extremo . Noticia relacionada general No No Los expertos coinciden: «No te duches con agua muy fría en verano» Ana Beatriz MicóEn este sentido, además de los efectos de los rayos del sol, unas temperaturas muy elevadas pueden causar otros daños a nuestra salud como los golpes de calor . Esta afección consiste en el sobrecalentamiento del cuerpo, según Mayo Clinic. «Si no se trata, el golpe de calor puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. El daño empeora cuanto más se retrasa el tratamiento, lo que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves o la muerte », indican desde la citada fuente, por lo que es crucial proteger a toda persona de las latas temperaturas, en especial a enfermos, ancianos o niños.El enfermero Jorge Ángel advierte explica como prevenir un golpe de calorEn este sentido, puede que muchas personas crean que saben cómo prevenir un golpe de calor pero realmente no tengan toda la información necesaria para ello. Es por eso que el enfermero Jorge Ángel, popular en redes sociales por divulgar sobre temas sanitarios, ha compartido varios consejos para evitarlo. Advirtiendo de que hace poco habían atentido en la UCI dos golpes de calor, el enfermero empezaba por lo básico pero que muchas veces se olvida: «A no ser que sea imprescindible, evitar exponerse al sol, sobre todo en las horas centrales del día , de 12 de la mañana a 6 de la tarde». El segundo consejo, que es llevar siempre agua y mantenerse hidratado también puede parecer obvio, pero Jorge Ángel añade un matiz importante que puede responder a una práctica errónea respecto a cómo nos hidratamos: «Recordar que beber agua fría de golpe tampoco es bueno porque se puede producir un shock térmico . Es mejor, si está muy fría, atemperarla un poquito en la boca» avisa. En la línea de lo que ingerimos, el profesional avisa de e vitar «las comidas copiosas, las bebidas con cafeína, con alcohol, refrescos azucarados porque pueden acelerar la deshidratación». El enfermero también recomienda, en la medida de lo posible, «llevar la cabeza tapada, ropa holgada, de colores claros, no cinturones apretados». Síntomas de un golpe de calor y qué hacer si se sufreAdemás, ha indicado cuáles son los síntomas más comunes que se pueden experimentar si se está sufriendo este problema de salud a causa de las temperaturas muy altas: «Si de repente notáis malestar general, náuseas, vómitos, mareos, piel fría y pálida y una sudoración excesiva , podéis estar ante un golpe de calor». Llegado el caso de sufrirlo, Jorge Ángel también ha dado pautas de lo que hacer, como buscar la sombra lo más rápido posible y beber agua poco a poco. «También puede ayudar paños con agua templada y lo que siempre digo, de verdad, si estáis solos , antes de que, por ejemplo, se pierda la conciencia, pues eso, pedir ayuda o llamar a los servicios de emergencia»De cara a estos fuertes episodios de calor extremo, el profesional termina recalcando: «De verdad que hay tener cuidado que el calor está pegando muy, muy fuerte ». La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) avisó a la ciudadanía de la llegada de la segunda ola de calor del verano en España. Según el organismo, esta previsto que se superen los 40 grados en varias zonas del país durante varios días. En concreto, indican que esta ola de calor se extiende desde este domingo hasta, al menos, el martes, 7 de julio, «aunque es probable que se prolongue el calor intenso más días» comunicaban en un aviso especial. Entre los riesgos de la presencia de tan altas temperaturas, se ha advertido del aumento de peligro de incendios en amplias zonas, así como de que personas vulnerables se vean afectadas por el calor extremo . Noticia relacionada general No No Los expertos coinciden: «No te duches con agua muy fría en verano» Ana Beatriz MicóEn este sentido, además de los efectos de los rayos del sol, unas temperaturas muy elevadas pueden causar otros daños a nuestra salud como los golpes de calor . Esta afección consiste en el sobrecalentamiento del cuerpo, según Mayo Clinic. «Si no se trata, el golpe de calor puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. El daño empeora cuanto más se retrasa el tratamiento, lo que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves o la muerte », indican desde la citada fuente, por lo que es crucial proteger a toda persona de las latas temperaturas, en especial a enfermos, ancianos o niños.El enfermero Jorge Ángel advierte explica como prevenir un golpe de calorEn este sentido, puede que muchas personas crean que saben cómo prevenir un golpe de calor pero realmente no tengan toda la información necesaria para ello. Es por eso que el enfermero Jorge Ángel, popular en redes sociales por divulgar sobre temas sanitarios, ha compartido varios consejos para evitarlo. Advirtiendo de que hace poco habían atentido en la UCI dos golpes de calor, el enfermero empezaba por lo básico pero que muchas veces se olvida: «A no ser que sea imprescindible, evitar exponerse al sol, sobre todo en las horas centrales del día , de 12 de la mañana a 6 de la tarde». El segundo consejo, que es llevar siempre agua y mantenerse hidratado también puede parecer obvio, pero Jorge Ángel añade un matiz importante que puede responder a una práctica errónea respecto a cómo nos hidratamos: «Recordar que beber agua fría de golpe tampoco es bueno porque se puede producir un shock térmico . Es mejor, si está muy fría, atemperarla un poquito en la boca» avisa. En la línea de lo que ingerimos, el profesional avisa de e vitar «las comidas copiosas, las bebidas con cafeína, con alcohol, refrescos azucarados porque pueden acelerar la deshidratación». El enfermero también recomienda, en la medida de lo posible, «llevar la cabeza tapada, ropa holgada, de colores claros, no cinturones apretados». Síntomas de un golpe de calor y qué hacer si se sufreAdemás, ha indicado cuáles son los síntomas más comunes que se pueden experimentar si se está sufriendo este problema de salud a causa de las temperaturas muy altas: «Si de repente notáis malestar general, náuseas, vómitos, mareos, piel fría y pálida y una sudoración excesiva , podéis estar ante un golpe de calor». Llegado el caso de sufrirlo, Jorge Ángel también ha dado pautas de lo que hacer, como buscar la sombra lo más rápido posible y beber agua poco a poco. «También puede ayudar paños con agua templada y lo que siempre digo, de verdad, si estáis solos , antes de que, por ejemplo, se pierda la conciencia, pues eso, pedir ayuda o llamar a los servicios de emergencia»De cara a estos fuertes episodios de calor extremo, el profesional termina recalcando: «De verdad que hay tener cuidado que el calor está pegando muy, muy fuerte ». RSS de noticias de bienestar
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